Yoga

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COS’È

Disciplina ascetica e meditativa originaria dell’India.

BENEFICI

► Aumenta flessibilità e mobilità del corpo

► Aumenta serenità interna e concentrazione

► Migliora l’equilibrio e la postura corporea

DURATA

60 minuti

A CHI È RIVOLTO

A chi cerca la lezione di allungamento completo, con musica rilassante. A chi desidera una tranquilla lezione dopo un intenso allenamento.