Spinning®

Spinning®

COS’È

Attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa.
Si porta idealmente il ciclista in un viaggio immaginario insieme agli altri compagni, detti SpinMen.

BENEFICI

► Alto consumo calorico

► Aumenta potenza e resistenza muscolare

► Miglioramento notevole del metabolismo e del sistema cardiovascolare

DURATA

60 minuti

A CHI È RIVOLTO

A chi vuol potenziare notevolmente la muscolatura delle gambe e dei glutei.
Ottimo per chi compete in bicicletta e vuol restare in allenamento durante la settimana.