Pilates

Pilates

COS’È

Corso con lo scopo di tonificare la muscolatura profonda provocando un senso di rilassamento interno
agendo dolcemente sulla colonna vertebrale.

BENEFICI

► Aumenta flessibilità e mobilità del corpo

► Aumenta concentrazione e precisione interna

► Diminusce i dolori cervicali e lombari

DURATA

60 minuti

A CHI È RIVOLTO

A chi vuol tonificare la muscolatura in maniera profonda e allo stesso tempo allungare l’apparato scheletrico.
Ottimo per chi ha dolori di schiena.