Ginnastica 3

Ginnastica 3

COS’È

Ginnastica dolce e rilassante studiata e rivolta sopratutto a soggetti di terza età.

BENEFICI

► Miglioramento della mobilità articolare

► Prevenzione di traumi e dolori muscolari

► Aumenta il rapporto sociale e interpersonale

DURATA

60 minuti

A CHI È RIVOLTO

Sopratutto ad un pubblico di terza età, ma anche a chi cerca un allenamento propedeutico per ripristinare alcune abilità in seguito a traumi o lunghe pause dall’allenamento.